Pour 4 personnes :
- 1 tranche de marlin
- 1 citron
- ail
- huile d'olive
- persil
Faire de très fine tranches de marlin ou des dés. Y ajouter le jus d'un citron, un peu d'ail, un filet d'huile d'olive, une branche de persil haché.
jeudi 6 janvier 2011
Fruit à pain
Pour 4 personnes :
- 1 fruit à pain
- essence de vanille
- sucre
Mixer fruit à pain, sucre, essence de vanille. Ajouter de l'eau.
Sevir le jus.
- 1 fruit à pain
- essence de vanille
- sucre
Mixer fruit à pain, sucre, essence de vanille. Ajouter de l'eau.
Sevir le jus.
Letchis
Pour 4 personnes :
- 1 kg de letchis
- 1kg de pommes malakas
- 2 paquets de pitaches grillées
Couper letchis et pommes malakas en petits dés. Placer dans des ramequins une couche de letchis, une couche de pistaches grillées hachés, puis une couche de pommes malakas. Ajouter une goutte d'essence d'oranger. Ajouter de l'agar agar pour gélifier.
- 1 kg de letchis
- 1kg de pommes malakas
- 2 paquets de pitaches grillées
Couper letchis et pommes malakas en petits dés. Placer dans des ramequins une couche de letchis, une couche de pistaches grillées hachés, puis une couche de pommes malakas. Ajouter une goutte d'essence d'oranger. Ajouter de l'agar agar pour gélifier.
cacahuettes
Pour 4 personnes :
- 1 litre de lait de coco
- 1 paquet de cacahettes ( ou pistaches grillées)
Mixer le tout. Verser dans les verres avec des glaçons;
- 1 litre de lait de coco
- 1 paquet de cacahettes ( ou pistaches grillées)
Mixer le tout. Verser dans les verres avec des glaçons;
Tomate
Pour 4 personnes :
Mixer quatre tomates, un ti concombre, une fine tranche de thon, une fine tranche d'espadon, deux branche de persil, une branche de coriandre, le jus d'un citron.
Mixer quatre tomates, un ti concombre, une fine tranche de thon, une fine tranche d'espadon, deux branche de persil, une branche de coriandre, le jus d'un citron.
chatrou
Pour 4 personnes :
- 1 chatrou
- 1 petite brick de lait de coco
- 1 citron
- ail
- graines de cumin
Couper le chatrou en petits dés. Laisser macérer dans le jus du citron et l'ail. Puis ajouter le lait de coco et les graines de cumin.
- 1 chatrou
- 1 petite brick de lait de coco
- 1 citron
- ail
- graines de cumin
Couper le chatrou en petits dés. Laisser macérer dans le jus du citron et l'ail. Puis ajouter le lait de coco et les graines de cumin.
pamplemousse
Pour 4 personnes :
- 2 pamplemousses
- 8 écrevisses
- 1 citron
- 1 petite brick de crème d'épeautre
- Couper les deux pamplemousses en deux moitié. Vider. Couper en dés la chair du pamplemousse. Couper en dés les écrevisses. Mélanger au jus de citron et à la crème d'épeautre. Mettre le tout dans les demi pamplemousses.
- 2 pamplemousses
- 8 écrevisses
- 1 citron
- 1 petite brick de crème d'épeautre
- Couper les deux pamplemousses en deux moitié. Vider. Couper en dés la chair du pamplemousse. Couper en dés les écrevisses. Mélanger au jus de citron et à la crème d'épeautre. Mettre le tout dans les demi pamplemousses.
épinards
Pour 4 personnes :
- 1 kg de feuilles d'épinards
- 1 citron
- ail
- huile de sésame
- graines de tournesol
- graines de sésame
Mettre les feuilles d'épinards dans un saladier. mélager aux graines. Ajouter un jus d'un demi citron, un peu d'ail écrasé, un filet d'huile de sésame.
- 1 kg de feuilles d'épinards
- 1 citron
- ail
- huile de sésame
- graines de tournesol
- graines de sésame
Mettre les feuilles d'épinards dans un saladier. mélager aux graines. Ajouter un jus d'un demi citron, un peu d'ail écrasé, un filet d'huile de sésame.
Avocat/ tomates/ concombres
Pour 4 personnes :
- 1 avocat
- 2 tomates
- 1 concombre
- huile d'olive
- ail
-1citron
Couper avocat, tomates, concombres en dés. Ajouter un filet d'huile d'olive, le jus d'un demi citron, un peu d'ail écrasé. Mélanger.
- 1 avocat
- 2 tomates
- 1 concombre
- huile d'olive
- ail
-1citron
Couper avocat, tomates, concombres en dés. Ajouter un filet d'huile d'olive, le jus d'un demi citron, un peu d'ail écrasé. Mélanger.
carottes
Pour 4 personnes :
- huit carottes
- huile de lin doré
- un demi citron
- une pincée de sel
Raper les carottes. Ajouter un filet d'huile de lin doré, le jus d'un demi citron, une pincée de sel. Mélanger.
- huit carottes
- huile de lin doré
- un demi citron
- une pincée de sel
Raper les carottes. Ajouter un filet d'huile de lin doré, le jus d'un demi citron, une pincée de sel. Mélanger.
rouget/cardinal
Pour 4 personnes :
- 10 fins filets de rougets
- 10 fins filets de cardinal
- un demi citron
- une pincée de sel
- huile de noix
Mélanger filets de rougets et filets de cardinals. Y ajouter le demi citron pressé, la pincée de sel et un filet d'huile de noix.
- 10 fins filets de rougets
- 10 fins filets de cardinal
- un demi citron
- une pincée de sel
- huile de noix
Mélanger filets de rougets et filets de cardinals. Y ajouter le demi citron pressé, la pincée de sel et un filet d'huile de noix.
pikanka
Pour 4 personnes :
- 4 pikanka
- huile de noisette
- graines de sésame
Raper les pikankas. Y jouter un filet d'huile de noisettes, quelques graines de sésame.
- 4 pikanka
- huile de noisette
- graines de sésame
Raper les pikankas. Y jouter un filet d'huile de noisettes, quelques graines de sésame.
espadon/dorade
Pour 4 personnes :
- 20 petites lamelles d'espadon
- 20 petites lamelles de dorade
- un citron
- huile de sésame
- huile de pépins de raisins
- une cuillère à café de sucre
Mélanger lamelles d'espadon, de dorade au jus de citron. Y ajouter un filet d'huile de sésame, un filet d'huile de pépins de raisin et une cuillère à café de sucre.
- 20 petites lamelles d'espadon
- 20 petites lamelles de dorade
- un citron
- huile de sésame
- huile de pépins de raisins
- une cuillère à café de sucre
Mélanger lamelles d'espadon, de dorade au jus de citron. Y ajouter un filet d'huile de sésame, un filet d'huile de pépins de raisin et une cuillère à café de sucre.
papaye
Pour 4 personnes :
- 2 papayes vertes
- un oignon
- huile de noix
- sel
Raper la papaye. Couper l'oignon en petits dés. Mélanger. Y ajouter un filet d'huile de noix et une pincée de sel.
- 2 papayes vertes
- un oignon
- huile de noix
- sel
Raper la papaye. Couper l'oignon en petits dés. Mélanger. Y ajouter un filet d'huile de noix et une pincée de sel.
giromon
pour 4 personnes :
- un demi giromon
- feuilles de pourpier
- graines de courges
Raper le giromon. mélanger à quelques feuilles de pourpier et quelques graines de courge. Y ajouter le filet de citron et une pincée de sel.
- un demi giromon
- feuilles de pourpier
- graines de courges
Raper le giromon. mélanger à quelques feuilles de pourpier et quelques graines de courge. Y ajouter le filet de citron et une pincée de sel.
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